Liponsav a fogyásért

A túlsúlyos emberek készek minden módszert kipróbálni a fogyás elősegítésére. A diéták és az edzések erőfeszítést igényelnek, ezt nem mindenki tudja kibírni, aki fogy. Aztán elkezdenek különféle étrend-kiegészítőket és vitaminszerű anyagokat szedni, amelyeket nagy mennyiségben árulnak a gyógyszertárakban és a sportboltokban. Az egyik ilyen gyógyszer a liponsav. Mi ez, hogyan kell szedni, és hogy hozzájárul-e a fogyáshoz, az alábbiakban lesz szó.

Mi az a liponsav

A liponsavnak sok neve van: tioktsav, tioktocid, N-vitamin, lipoát, ALA. Vitaminszerű anyagnak tartják, antioxidáns tulajdonságokkal. A liponsavat a szervezet termeli, de kis mennyiségben.

Hiányát a következő élelmiszerek fogyasztása pótolja: gomba, tejtermékek, leveles zöldségek, marhahús, hüvelyesek, banán. A szervezet tioktocid-ellátásának fenntartásához nagy mennyiségben kell felszívódnia. Célszerűbb a savat gyógyszerészeti adalék formájában használni, tabletta, kapszula, injekciós oldat formájában.

Mire való

A szervezet körülbelül 30 éves korig aktívan termel liponsavat. Az ennél idősebb nőknél előfordulhat ennek az anyagnak a hiánya, túlsúlyosnak tűnnek. A tioktocid használata hosszú ideig megőrzi a nő szépségét és fiatalságát, lelassítva az öregedési folyamatot. A liponsav a következő hatással van a szervezetre:

1. Részt vesz a szervezet energiaellátásában: elindítja elhasznált forrásainak újrafeldolgozását. Így az élelmiszerekből származó összes tápanyag a lehető leghatékonyabban kerül feldolgozásra.
2. Arra kényszeríti a szervezetet, hogy glükózt használjon fel energiaként, így segít csökkenteni a vércukorszintet.
3. Biztosítja a hasnyálmirigysav megfelelő működését. Tekintettel arra, hogy nem lép fel inzulin, más energiaforrások, például zsírok feldolgozásának folyamata aktiválódik.
4. Megakadályozza a szervezet idő előtti öregedését a szabad gyökök megkötésével és eltávolításával.
5. Normalizálja az immunrendszert.

Jegyzet!A lipoát alkalmazása előtt meg kell győződnie arról, hogy kompatibilis az Ön által használt egyéb gyógyszerekkel.

Hogyan segít a fogyásban

A liponsav eredeti felhasználása a májsejtek védelmére és helyreállítására irányult a különféle anyagokkal (beleértve az alkoholt is) való mérgezéssel szemben. Később izomtömeg építésére kezdték használni. Jelenleg a tioktocidot fogyás eszközeként is használják.

Amikor a liponsav belép a szervezetbe, olyan folyamatok indulnak el, amelyek normalizálják az anyagcserét. Közvetlenül befolyásolja a zsírtartalékok elköltését és eltávolítását. A normál anyagcsere a karcsú alak megteremtőjeként szolgál. Az ALA előnyei a fogyásban a következők:

• a cukor stabilizálása a bevitel eredményeként lehetővé teszi az elfogyasztott élelmiszer mennyiségének ellenőrzését;
• a zsír lebontásának serkentésével a fogyás érdekében a liponsav eltávolítja a testet a zsírlerakódásoktól;
• a tápanyagok teljes felszívódása segít javítani a bőr színét, megelőzni a haj és a köröm törékenységét;
• az éhségérzet csökken, amely hosszú ideig blokkolva van, anélkül, hogy károsítaná a szervezetet;
• javul a mentális és fizikai aktivitás;
• minden szerv hatékonyabban kezd működni.

Tudnia kell, hogy a liponsav használatának ellenjavallatai vannak, nem szabad a következő betegségekkel szedni:

• szív elégtelenség;
• krónikus vesebetegség;
• a pajzsmirigy diszfunkciója (hipotireózis);
• a gyomor-bél traktus gyulladása;
• túlérzékenység a gyógyszer összetevőivel szemben;
• egyéni intolerancia.

Egyes étrend-kiegészítők szennyeződéseként fahéjat és vaníliát használnak. Ezeknek az anyagoknak köszönhetően a gyógyszer nagyon népszerű a nők körében. A tanfolyam elvégzése után az édességek iránti vágy csökkenését, a súlycsökkenést észlelik.

Fontos!A liponsav fogyás céljából történő alkalmazása előtt konzultáljon orvosával: endokrinológussal, terapeutával vagy táplálkozási szakemberrel.

A gyógyszert szedők véleménye szerint jobban érezték magukat, vágytak az aktív életmódra. A terápia után sokaknak javult a vérképe, megváltozott a megjelenésük: eltűntek a pattanások és a gyulladások az arcról. Meg kell jegyezni, hogy a fogyás csak a táplálkozás és az edzőteremben végzett testmozgás normalizálásával együtt történt.

Hogyan kell inni

Annak érdekében, hogy ne károsítsa a testet, tudnia kell, hogyan kell megfelelően inni a liponsavat a fogyás érdekében. Az adag túllépése egészségkárosodáshoz vezethet. A lipoát kémiai aktivitása magas, sok anyaggal reagál, ezért bevétele előtt alaposan tanulmányoznia kell a használati utasítást.

Adagolás

Kiválasztásánál az adott személy ételfüggőségére, a fizikai aktivitás intenzitására, valamint általában az egészségi állapotára kell összpontosítani. A tioktocid használatának általános szabályai:

• kielégítő állapotban az adag profilaxisként 25-50 mg naponta;
• idősek - 50 mg naponta;
• sportolók - 75-200 mg;
• betegségek kezelésére - legfeljebb 600 mg;
• fogyókúrás nők - minimális adag 30-50 mg; férfiaknak - 50-75 mg naponta (3 adagra osztva).

A sav intramuszkuláris bevezetésével az adag nem haladhatja meg az 50 mg-ot naponta. Bár egyes források azt jelzik, hogy csak napi 100-200 mg bevitellel lehet pozitív eredményeket elérni, mégis kis adagokkal kell kezdeni a kezelést. A napi 600 mg-ot meghaladó adag fizikai aktivitás nélkül drámaian ronthatja az egészségi állapotot.

Jegyzet!A liponsav a fogyáshoz csak akkor hatásos, ha követi a diétát, az edzőteremben végzett erősítő edzéseket, valamint a fizikai aktivitást.

Hány napig lehet inni

A test általános javítása érdekében a tioktocidot évente többször 2-3 hétig kell bevenni. Fogyáshoz hosszabb bevitel szükséges, a következő séma szerint: 1 hónap bevitel, majd 1-2 hónap szünetet tartunk, majd a kúra megismétlése stb. A gyógyszer bevételét kiegyensúlyozott étrenddel és fizikai aktivitással kombinálva havonta 4-6 kg-ot veszíthet.

Ajánlások

1. A liponsavat reggel és este adják be.
2. Annak érdekében, hogy ne érezzen kényelmetlenséget a gyomor-bél traktusban, használja a gyógyszert étkezés után.
3. A tioktocid gátolja a kalcium felszívódását, ezért a tejsavtermékeket a bevétele után 4 órával fogyasztják.
4. Az alkohol gátolja a liponsav felszívódását, emellett egyidejű bevétel esetén szédülés és hányinger jelentkezhet.
5. A gyógyszert legkorábban 30 perccel az erősítő edzés után veszik be.
6. A tioktocid szedése előtt meg kell vizsgálni, hogy kompatibilis-e más alkalmazott gyógyszerekkel.

A karcsúsító eljárás hatása csak akkor lesz, ha betartja a diétát és gyakorolja az edzőteremben. A fehérjetartalmú ételeket érdemes ilyenkor használni. Ha kevesebb a szénhidrát, a szervezet elkezdi felhasználni a rendelkezésre álló tartalékokat, és csökken a súly. Édesség, tészta, gabonafélék fogyasztásakor liponsavat használnak a kapott cukrok feldolgozására anélkül, hogy a zsírokat befolyásolnák.

Túladagolás

Az adagot az orvosnak kell felírnia, nem lehet önállóan felfelé változtatni. A sok még nem jelent jót. A túladagolás veszélyes lehet az egészségre: görcsrohamokhoz, vérzési zavarokhoz vezethet. A vércukorszint meredek csökkenése miatt fennáll a hipoglikémiás kóma lehetősége, a termelődő hormonok alacsony szintje pajzsmirigybetegséget (hipotireózist) provokálhat.

Kezelésként hányást váltanak ki, gyomormosást alkalmaznak, aktív szenet írnak elő. De még ezek a manipulációk is haszontalanok lehetnek, mivel nincs ellenszer. Ezért használat előtt figyelmesen olvassa el az utasításokat, és kerülje a túladagolást.

Mellékhatások

A liponsav általában jól tolerálható, de néha a következő kellemetlen tünetek jelentkezhetnek:

• hasfájás;
• fejfájás;
• allergiás reakció bőrkiütés formájában;
• fokozott nyomás;
• hányinger és hányás;
• hasmenés;
• fémes íz a szájban.

Amikor ezek a tünetek megjelennek, a gyógyszert azonnal le kell állítani.

Fontos!A tioktinsav bevételekor abba kell hagyni az alkoholfogyasztást, mert lelassítja a felszívódását.

A liponsav használata nem csodaszer a felesleges kilók leadására, de diétával és testmozgással együtt hatva segíthet a fogyásban. Ezenkívül normalizálja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, megakadályozza az öregedést.